お知らせ

2026年4月、岡山済生会カルチャーにて新講座「システマ呼吸法」が開講！システマ公認インストラクター石原滋之が、呼吸とやさしい動きで心身の緊張を解く方法を伝授します。第1・3月曜19時から、岡山駅西口徒歩7分で仕事帰りにも最適。武道未経験の方も大歓迎です。