システマ岡山について

システマ岡山とは

システマ岡山は,岡山市を中心に活動するロシア発祥の武道「システマ」の練習団体です。

システマのトレーニングを通して,岡山全体を元気にすることを目的にしています。

システマとは

システマ(systema)とは,ロシア古来の武術を元に作られたトレーニングシステムです。

ロシア軍にも訓練方法として取り入れられていました。

ヒーリング,リラクゼーションなどの面もあり,心身ともに鍛えて本来の能力を引き出します。

特に呼吸とリラックスを重視しています。

年齢,性別,体型,運動経験の有無に関わらず,自分の能力を伸ばしていけます。

練習について

現在,毎週水曜日金曜日の夜を中心に岡山市内で活動しています。

倉敷市内でも土曜日に練習しています。

特に準備物はありません。動ける服装と飲み物があれば,どなたでも参加できます。

安全第一,健康第一をモットーに活動しています。

練習を始める前に

システマ岡山の練習に参加する為に、誓約書とスポーツ安全保険の加入をお願いします。

スポーツ安全保険の加入には、2000円必要です。

参加費について

●月払い (5000円/月)
練習日であれば、月に何度でも参加できます。毎月27日までに翌月分をお支払いください。

●都度払い(1000円/1時間)
練習参加前にインストラクターにお渡しください。
月に3回練習に参加された場合、4回目以降は参加費なしで参加できます。

体験してみたい

見学はいつでも可能です。2回2000円で体験もできます。

練習予定をご確認ください。システマ岡山のTwitter

メール、DM、または下記フォームからお気軽にお問い合わせください。

最新情報はこちら

    created by Rinker
    ¥5,280 (2024/05/27 17:20:32時点 楽天市場調べ-詳細)
    タイトルとURLをコピーしました