システマ岡山について

システマ岡山とは

システマ岡山は，岡山市を中心に活動するロシア発祥の武道「システマ」の練習団体です。

システマのトレーニングを通して，岡山全体を元気にすることを目的にしています。

システマ（ｓｙｓｔｅｍａ）とは，ロシア古来の武術を元に作られたトレーニングシステムです。

ロシア軍にも訓練方法として取り入れられていました。

ヒーリング，リラクゼーションなどの面もあり，心身ともに鍛えて本来の能力を引き出します。

特に呼吸とリラックスを重視しています。

年齢，性別，体型，運動経験の有無に関わらず，自分の能力を伸ばしていけます。

現在，毎週水曜日金曜日の夜を中心に岡山市内で活動しています。

倉敷市内でも土曜日に練習しています。

特に準備物はありません。動ける服装と飲み物があれば，どなたでも参加できます。

安全第一，健康第一をモットーに活動しています。

システマ岡山の練習に参加する為に、誓約書とスポーツ安全保険の加入をお願いします。

スポーツ安全保険の加入には、２０００円必要です。

●月払い（５０００円／月）
練習日であれば、月に何度でも参加できます。毎月２７日までに翌月分をお支払いください。

●都度払い（１０００円／１時間）
練習参加前にインストラクターにお渡しください。
月に３回練習に参加された場合、４回目以降は参加費なしで参加できます。

見学はいつでも可能です。２回２０００円で体験もできます。

練習予定をご確認ください。システマ岡山のTwitter

メール、DM、または下記フォームからお気軽にお問い合わせください。