今日の練習
今日の練習今日の練習
今日の練習ぺたぺたとくっつく
８月１９日のシステマ岡山の練習は、ストレッチなどをしたあとにぺたぺたとくっつくフリーワークをしてみました。...
今日の練習立つ、座る、寝転がる
９月１４日のシステマ岡山の練習は、９月１１日に行われた藏岡インストラクターのワークショップのふりかえりをし...
今日の練習腰のふんばりを抜く
８月２６日、システマ岡山の練習を短い動画にまとめてみました。 テーマは九州で行われたシステマ夏フェス...
今日の練習動きを感じてぶつからない
システマ岡山の練習を短い動画にまとめてみました。 今回は撮影する角度が悪く、動画は短めです。 ...
今日の練習地面と遊ぶ
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 普段もあまりよい撮影角度ではないのですが、今回...
今日の練習システマの”リラックス”とは
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ５月６日は５名の方が練習に参加してくださいまし...
今日の練習姿勢と伝わる力
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ６月１０日は６名もの方が体験に来てくださったの...
今日の練習パワーを出す、ワークする
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ４月３０日は月末土曜日ということで倉敷練習会で...
今日の練習心と体を準備して
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ４月２９日はミカエルのウェビナーから、心と体を...
今日の練習呼吸の先にあるもの
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ４月２４日はオープンクラスの日でした。 ...