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トロント行きで感じたこと

11月1日から7日まで、カナダオンタリオ州トロントで練習をしてきました。 トロントへの旅行そのものに...
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トロントに行ってきました

11月1日から7日まで、トロントにあるシステマスクールに行ってきました。 徒歩10分のところに宿をとり、...
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ただ立つ、座る、寝る

先日の藏岡インストラクターのワークショップで痛感したのが、私は基本的な動きが全然できていないということでし...
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ディア・ペイシェント

17日(金)から「ディア・ペイシェント~絆のカルテ~」というドラマが始まります。 ディア・ペイシェント。日本語な...
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2021年のシステマ岡山

2020年に引き続き、新型コロナウイルスの蔓延防止措置から始まった2021年でした。 練習場所無くなる 練...
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【追記】9月4日5日 夏合宿

【7月31日追記】詳しい合宿予定、参加費などはこちら。 9月5日、システマ東京 岡山出張ワークショップの詳細はこ...
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システマモスクワ本部3時間ウェビナー ライブビュー

システマ岡山では7月24日に行われる、【モスクワ本部3時間ウェビナー 〜ガン&ナイフ ディスアーミング〜】にライブビュ...
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プッシュアップして1年経ちました。

過去のツイートを見直していると,プッシュアップ動画をアップし始めて1年経っていました。 忘れてしまっ...
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筋トレは投資

システマ岡山では朝晩プッシュアップと夜9時からのプッシュアップタイム。 それに加えて1月末から30秒から強くなる...
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身近なものを武器に

Vladimir Vasiliev 6 classes course "THE HIGHLIGHTS OF SYSTE...
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