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怒りという美味を

最近のテレビを見ると,みんな怒っている。 政府に怒り,政治家に怒り,感染拡大に怒り,医療に怒り,福祉に怒っている...
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「レッスンが終わった時,エネルギーに満ちているべきだ」

確か,ヴラディミアの言葉だったと思うのですが。 「レッスンが終わった時,エネルギーに満ちているべきだ。そうでない...
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それは死ぬまでできることか

システマ岡山は朝晩にプッシュアップのツイートをしています。 プッシュアップはシステマの基礎にして奥義...
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プッシュアップ

システマの基礎練習のひとつ,プッシュアップです。 レッグレイズ,シットアップ,スクワットと合わせて「...
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大切なことはシンプル

システマには試合がありません。段位もありません。 インストラクターという資格はありますが,資格があるから特別とい...
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プッシュアップとキーマカレー

ここ最近,キーマカレーを食べています。 2021年のカレー🍛初め🎍@kooo1xxx #カレー pic.twit...
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システマは信じるもの?

Twitterでこんな質問がありました。 システマの相手を投げるのはその道を信じている者にのみ効果がある という...
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バックロール

バックロール,いわゆる後方回転受け身です。 やわらかいマットや畳の上でもしないこともないので...
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2021年を迎えて

昨年中は関係各位,大変お世話になりました。 システマ岡山の活動も仕事も,新型コロナウイルスに振り回された一年でし...
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システマで心身のリフォーム

先日,Twitterで「システマとは何か」という質問をいただきました。 正直に言えば,私もシステマとは何か分かり...
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