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バックロール

バックロール,いわゆる後方回転受け身です。 やわらかいマットや畳の上でもしないこともないので...
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2021年を迎えて

昨年中は関係各位,大変お世話になりました。 システマ岡山の活動も仕事も,新型コロナウイルスに振り回された一年でし...
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システマで心身のリフォーム

先日,Twitterで「システマとは何か」という質問をいただきました。 正直に言えば,私もシステマとは何か分かり...
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システマの学習性有力感

「学習性無力感」という言葉があります。 wikipedia:学習性無力感 犬に断続的に電気ショックを与えて...
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一生楽しめるおもちゃ

「システマ」をwikipedia先生に尋ねてみると 「ロシアの武術,軍隊格闘術。」との答えが返ってきます。 ...
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オンラインクラス始めました

システマ岡山の練習は,基本的に土曜日の18時から21時の3時間。 一週間で3時間。一か月で12時間。…やだ,私の...
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足で踏むマッサージ

システマでは色々なマッサージをします。 手を使ったマッサージや道具を使ったマッサージ。 マッサージを通して...
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ミカエルという劇薬

ここ数か月,ミカエルの講話形式のウェビナーに参加しています。 これほどミカエルの話を聞いたのは初めてかもしれませ...
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リラックスってなあに?

最近,体験から参加された方の感想で 「リラックスすることが分かりました。」 というものがありました。 ...
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独りよがりにならない

オンラインでセミナーが行われた時,皆さんの振り返りを見るのが楽しみです。 同じミカエルの話でも人によって「そこに...
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