日報バックロール
バックロール，いわゆる後方回転受け身です。 やわらかいマットや畳の上でもしないこともないので...
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日報２０２１年を迎えて
昨年中は関係各位，大変お世話になりました。 システマ岡山の活動も仕事も，新型コロナウイルスに振り回された一年でし...
日報システマで心身のリフォーム
先日，Twitterで「システマとは何か」という質問をいただきました。 正直に言えば，私もシステマとは何か分かり...
日報システマの学習性有力感
「学習性無力感」という言葉があります。 wikipedia:学習性無力感 犬に断続的に電気ショックを与えて...
日報一生楽しめるおもちゃ
「システマ」をwikipedia先生に尋ねてみると 「ロシアの武術，軍隊格闘術。」との答えが返ってきます。 ...
日報オンラインクラス始めました
システマ岡山の練習は，基本的に土曜日の１８時から２１時の３時間。 一週間で３時間。一か月で１２時間。…やだ，私の...
日報足で踏むマッサージ
システマでは色々なマッサージをします。 手を使ったマッサージや道具を使ったマッサージ。 マッサージを通して...
日報ミカエルという劇薬
ここ数か月，ミカエルの講話形式のウェビナーに参加しています。 これほどミカエルの話を聞いたのは初めてかもしれませ...
日報リラックスってなあに？
最近，体験から参加された方の感想で 「リラックスすることが分かりました。」 というものがありました。 ...
日報独りよがりにならない
オンラインでセミナーが行われた時，皆さんの振り返りを見るのが楽しみです。 同じミカエルの話でも人によって「そこに...