練習予定8月・9月の練習予定
岡山県総合グラウンドとはあもにい倉敷で開催される、システマ岡山の2026年8月・9月の練習スケジュールです。初心者の方の見学・体験も随時受付中。最新情報はX（旧Twitter）でも発信しています。
練習予定 練習予定9月・10月の練習予定
奉還町りぶら（岡山市）、はあもにい倉敷、済生会フィットネス＆カルチャークラブで開催される、システマ岡山の2026年9月・10月の練習スケジュールです。初心者の方の見学・体験も随時受付中。最新情報はX（旧Twitter）でも発信しています。
ワークショップワンデイ・クラスやります！
システマ岡山のワンデイクラスを開催します。初心者・経験者ともに歓迎。呼吸・姿勢・リラックス・動き続けることをテーマに、一日かけてシステマの基礎から応用までじっくり学びます。
練習予定７月・８月の練習予定
岡山県総合グラウンドとはあもにい倉敷で開催される、システマ岡山の2026年7月・8月の練習スケジュールです。初心者の方の見学・体験も随時受付中。最新情報はX（旧Twitter）でも発信しています。
練習予定6月・7月の練習予定
岡山県総合グラウンドとはあもにい倉敷で開催される、システマ岡山の2026年6月・7月の練習スケジュールです。初心者の方の見学・体験も随時受付中。最新情報はX（旧Twitter）でも発信しています。
練習予定４月・５月の練習予定
岡山県総合グラウンドとはあもにい倉敷で開催される、システマ岡山の2026年4月・5月の練習スケジュールです。初心者の方の見学・体験も随時受付中。ダニール・リャブコ氏のセミナーを経て、さらに深まる「リラックス」と「バランス」を一緒に体感しませんか？最新情報はX（旧Twitter）でも発信しています。
練習予定5月・6月の練習予定
岡山県総合グラウンドとはあもにい倉敷で開催される、システマ岡山の2026年5月・6月の練習スケジュールです。初心者の方の見学・体験も随時受付中。ダニール・リャブコ氏のセミナーを経て、さらに深まる「リラックス」と「バランス」を一緒に体感しませんか？最新情報はX（旧Twitter）でも発信しています。
練習予定３月・４月の練習予定
システマ岡山の2026年3月・4月の練習日程をお知らせします。岡山市・倉敷市でのクラス日程や、見学・体験のお申し込み方法も詳しく掲載しています。
お知らせ春開講！「システマ呼吸法」のご案内
2026年4月、岡山済生会カルチャーにて新講座「システマ呼吸法」が開講！システマ公認インストラクター石原滋之が、呼吸とやさしい動きで心身の緊張を解く方法を伝授します。第1・3月曜19時から、岡山駅西口徒歩7分で仕事帰りにも最適。武道未経験の方も大歓迎です。
練習予定２月・３月の練習予定
システマ岡山の2026年2月・3月の練習日程をお知らせします。岡山市・倉敷市でのクラス日程や、見学・体験のお申し込み方法も詳しく掲載しています。