練習予定

2月・3月の練習予定

2月の練習予定 2月は水曜日(1日、8日、15日、22日)金曜日(3日、10日、17日、24日)の19時から21...
練習予定

1月・2月の練習予定

新年あけましておめでとうございます。 今年もシステマ岡山をよろしくお願いします。 1月の練習予定 1...
ワークショップ

システマ東京ワークショップin岡山、ありがとうございました!

12月4日(日)に岡山市民会館にて、システマ東京の北川貴英インストラクターをお招きして、システマ東京ワークショップin...
今日の練習

受け身が教えてくれること

1月13日のシステマ岡山は参加者さんのリクエストで受け身を重点的にやりました。 受け身はどうやる? ...
今日の練習

プッシュ!プッシュ!

1月17日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアのウェビナーをおさらいしました。 ナイフをやわらかくつ...
今日の練習

ごろごろローリング

2023年もシステマ岡山をよろしくお願いします。 1月6日(金)のシステマ岡山はグラウンド、ローリン...
練習予定

12月・1月の練習予定

12月の練習予定 12月は水曜日(7日、14日、21日、28日)金曜日(2日、9日、16日、23日)の19時から...
今日の練習

末端を目覚めさせる

12月7日(水)のシステマ岡山の練習は先日の北川貴英インストラクターのワークショップの振り返りをやりました...
今日の練習

相手から動きをもらう

12月2日(金)のシステマ岡山の練習は、グラップリングをやりました。 相手から動きをもらう 動...
練習予定

11月・12月の練習予定

11月の練習予定 11月は水曜日(16日、30日)金曜日(11日、18日、25日)の18時から21時まで予定して...
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