今日の練習ひとつになって動く
５月１０日のシステマ岡山は、名古屋で行われたザイコフスキー セミナーの内容をシェアしました。３対３で押し合う７人も参加し...
今日の練習
今日の練習 今日の練習ミカエルと鞭
４月２６日は、ミカエルと鞭の思い出話をしながら練習しました。ミカエルに打たれて以前、セミナーでミカエルが寝ている人の背中...
今日の練習普通であり続ける
４月２８日の練習は「普通であり続ける」をテーマにグラウンドワークをやりました。また、システマ伊予から飛び込みで参加があり...
今日の練習グラウンドでやる
４月２９日の倉敷練習ではグラウンドワークをやりました。動画を改めて見たのですが、相変わらず誤解を招きそうな見た目をしてい...
今日の練習コントロールし続ける
４月１５日は倉敷市の船穂武道館で練習しました。コントロールし続けるローリングで大切なことは動きをコントロールし続けること...
今日の練習ナイフが教えてくれること
４月１９日のシステマ岡山はナイフを使って練習をしました。無機物は先生システマの言い回しのひとつに「無機物は先生」というも...
今日の練習動かされて、動く
４月２１日のシステマ岡山の練習は９人でやりました。おそらく過去最多かもしれません。コロナ禍の真っただ中、２人でやっていた...
今日の練習押されたところだけ押し返す
３月８日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアの東京セミナーに向けてストライク関係の練習をしました。お腹のマッサージのよう...
今日の練習止める、押し返す
３月１日水曜日の練習はヴラディミアのセミナーに向けて、ストライクの準備をいろいろやりました。その中の一つがこちらに向かっ...
今日の練習緊張させない（でも、しちゃう）
２月２４日のシステマ岡山の練習では、緊張させない四大ワークをやりました。システマには四大ワークと言われる基本練習がありま...