システマ岡山について
10月・11月の練習予定
今日の練習
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ひとつになって動く
5月10日のシステマ岡山は、名古屋で行われたザイコフスキー セミナーの内容をシェアしました。 3対3で押し合う 7人も参...
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ミカエルと鞭
4月26日は、ミカエルと鞭の思い出話をしながら練習しました。 ミカエルに打たれて 以前、セミナーでミカエルが寝ている人の...
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普通であり続ける
4月28日の練習は「普通であり続ける」をテーマにグラウンドワークをやりました。 また、システマ伊予から飛び込みで参加があ...
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グラウンドでやる
4月29日の倉敷練習ではグラウンドワークをやりました。 動画を改めて見たのですが、相変わらず誤解を招きそうな見た目をして...
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コントロールし続ける
4月15日は倉敷市の船穂武道館で練習しました。 コントロールし続ける ローリングで大切なことは動きをコントロールし続ける...
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ナイフが教えてくれること
4月19日のシステマ岡山はナイフを使って練習をしました。 無機物は先生 システマの言い回しのひとつに「無機物は先生」とい...
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動かされて、動く
4月21日のシステマ岡山の練習は9人でやりました。おそらく過去最多かもしれません。 コロナ禍の真っただ中、2人でやってい...
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押されたところだけ押し返す
3月8日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアの東京セミナーに向けてストライク関係の練習をしました。 お腹のマッサージのよ...
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止める、押し返す
3月1日水曜日の練習はヴラディミアのセミナーに向けて、ストライクの準備をいろいろやりました。 その中の一つがこちらに向か...
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緊張させない(でも、しちゃう)
2月24日のシステマ岡山の練習では、緊張させない四大ワークをやりました。 システマには四大ワークと言われる基本練習があり...
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