今日の練習ひとつになって動く
５月１０日のシステマ岡山は、名古屋で行われたザイコフスキー セミナーの内容をシェアしました。 ３対３で押し合う ７人も参...
今日の練習
今日の練習 今日の練習ミカエルと鞭
４月２６日は、ミカエルと鞭の思い出話をしながら練習しました。 ミカエルに打たれて 以前、セミナーでミカエルが寝ている人の...
今日の練習普通であり続ける
４月２８日の練習は「普通であり続ける」をテーマにグラウンドワークをやりました。 また、システマ伊予から飛び込みで参加があ...
今日の練習グラウンドでやる
４月２９日の倉敷練習ではグラウンドワークをやりました。 動画を改めて見たのですが、相変わらず誤解を招きそうな見た目をして...
今日の練習コントロールし続ける
４月１５日は倉敷市の船穂武道館で練習しました。 コントロールし続ける ローリングで大切なことは動きをコントロールし続ける...
今日の練習ナイフが教えてくれること
４月１９日のシステマ岡山はナイフを使って練習をしました。 無機物は先生 システマの言い回しのひとつに「無機物は先生」とい...
今日の練習動かされて、動く
４月２１日のシステマ岡山の練習は９人でやりました。おそらく過去最多かもしれません。 コロナ禍の真っただ中、２人でやってい...
今日の練習押されたところだけ押し返す
３月８日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアの東京セミナーに向けてストライク関係の練習をしました。 お腹のマッサージのよ...
今日の練習止める、押し返す
３月１日水曜日の練習はヴラディミアのセミナーに向けて、ストライクの準備をいろいろやりました。 その中の一つがこちらに向か...
今日の練習緊張させない（でも、しちゃう）
２月２４日のシステマ岡山の練習では、緊張させない四大ワークをやりました。 システマには四大ワークと言われる基本練習があり...