今日の練習

今日の練習

身近なものを武器に

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 2月25日はクロージング・アズ・ア・ウェポン(...
今日の練習

床から学べ

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 グラウンドワーク この日はグラウンドワー...
今日の練習

呼吸を感じる、呼吸から動く

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 システマの基本、呼吸 この日は呼吸を中心...
今日の練習

まず、動く。それから

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 どういう雰囲気で練習しているのか、感じてもらえ...
今日の練習

健康になるストライク

先日,システマ岡山はオフライン練習を行いました。 カメラの角度が非常に悪くて見切れているのですが,シ...
今日の練習

ミカエルの宿題

システマというとリラックス,脱力,呼吸をすれば痛くない,というイメージだと思います。だからといって,肉体的な練習を重視...
今日の練習

フィストウォーク

「システマ岡山では一体どんな練習をしているのか」 動画と共にご紹介していこうと思います。 今回...
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