今日の練習身近なものを武器に
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ２月２５日はクロージング・アズ・ア・ウェポン（...
今日の練習
今日の練習
今日の練習床から学べ
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 グラウンドワーク この日はグラウンドワー...
今日の練習呼吸を感じる、呼吸から動く
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 システマの基本、呼吸 この日は呼吸を中心...
今日の練習まず、動く。それから
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 どういう雰囲気で練習しているのか、感じてもらえ...
今日の練習健康になるストライク
先日，システマ岡山はオフライン練習を行いました。 カメラの角度が非常に悪くて見切れているのですが，シ...
今日の練習ミカエルの宿題
システマというとリラックス，脱力，呼吸をすれば痛くない，というイメージだと思います。だからといって，肉体的な練習を重視...
今日の練習フィストウォーク
「システマ岡山では一体どんな練習をしているのか」 動画と共にご紹介していこうと思います。 今回...