今日の練習

今日の練習

細かく動かす

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 4月1日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しま...
今日の練習

動き出しを捕まえる

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 3月18日は動き出しを捕まえるをテーマに練習し...
今日の練習

マッサージで整える

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 3月11日はマッサージを中心に練習しました。 ...
今日の練習

拳を重たく使う

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 3月4日は拳を重たく使うをテーマに練習しました...
今日の練習

身近なものを武器に

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 2月25日はクロージング・アズ・ア・ウェポン(...
今日の練習

床から学べ

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 グラウンドワーク この日はグラウンドワー...
今日の練習

呼吸を感じる、呼吸から動く

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 システマの基本、呼吸 この日は呼吸を中心...
今日の練習

まず、動く。それから

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 どういう雰囲気で練習しているのか、感じてもらえ...
今日の練習

健康になるストライク

先日,システマ岡山はオフライン練習を行いました。 カメラの角度が非常に悪くて見切れているのですが,シ...
今日の練習

ミカエルの宿題

システマというとリラックス,脱力,呼吸をすれば痛くない,というイメージだと思います。だからといって,肉体的な練習を重視...
タイトルとURLをコピーしました