お知らせ春開講！「システマ呼吸法」のご案内
2026年4月、岡山済生会カルチャーにて新講座「システマ呼吸法」が開講！システマ公認インストラクター石原滋之が、呼吸とやさしい動きで心身の緊張を解く方法を伝授します。第1・3月曜19時から、岡山駅西口徒歩7分で仕事帰りにも最適。武道未経験の方も大歓迎です。
岡山
お知らせ 練習予定９月・１０月の練習予定
岡山でロシア武道システマを練習するシステマ岡山の８月、９月の練習予定です。
練習予定１０月・１１月の練習予定
岡山でロシア武道システマを練習するシステマ岡山の１０月、１１月の練習予定。
練習予定１２月・１月の練習予定
岡山でロシア武道システマを練習するシステマ岡山の１２月、１月の練習予定。
練習予定３月・４月の練習予定
合同トレーニングin倉敷システマ呉の太田さんと一緒に合同トレーニングを行います。【日時】３月１６日(日) 午前：１０：０...
練習予定２月・３月の練習予定
２月の練習予定岡山市１日(土) １０時から１１時 岡山県総合グラウンド（屋外）８日(土) １０時から１１時 岡山県総合グ...
練習予定１月・２月の練習予定
１月の練習予定岡山市１１日(土) １０時から１１時 岡山県総合グラウンド（屋外）１８日(土) １０時から１１時 岡山県総...
練習予定１１月・１２月の練習予定
岡山でロシア武道システマを練習するシステマ岡山の１１月、１２月の練習予定。
日報公式ライン、はじめました
システマ岡山が公式ラインでシステマ岡山やシステマ関連の情報を発信し始めました。登録をお願いします。
ワークショップ2024年ダニール・リャブコ セミナー
２０２４年のダニール・リャブコ セミナーの案内