石原@システマ岡山

今日の練習

軸を移す

9月9日のシステマ岡山の練習は、軸を移すことを練習してみました。 緊張を使って動作をしようとすると、...
ワークショップ

システマ西宮ワークショップVol.4

10月23日(日)にシステマ西宮、後藤インストラクターのワークショップ、第4弾を行います。(システマ西宮) 後藤...
今日の練習

ぺたぺたとくっつく

8月19日のシステマ岡山の練習は、ストレッチなどをしたあとにぺたぺたとくっつくフリーワークをしてみました。...
今日の練習

立つ、座る、寝転がる

9月14日のシステマ岡山の練習は、9月11日に行われた藏岡インストラクターのワークショップのふりかえりをし...
今日の練習

腰のふんばりを抜く

8月26日、システマ岡山の練習を短い動画にまとめてみました。 テーマは九州で行われたシステマ夏フェス...
日報

ただ立つ、座る、寝る

先日の藏岡インストラクターのワークショップで痛感したのが、私は基本的な動きが全然できていないということでし...
ワークショップ

システマ西宮ワークショップVol.3、ありがとうございました!

7月24日(日)に福祉交流プラザうのにて、システマ西宮の後藤インストラクターをお招きして、システマ西宮ワークシ...
練習予定

9月・10月の練習予定

9月の練習予定 9月は2日、9日、14日、16日、21日、23日、28日の18時から21時まで予定しています。 ...
今日の練習

動きを感じてぶつからない

システマ岡山の練習を短い動画にまとめてみました。 今回は撮影する角度が悪く、動画は短めです。 ...
今日の練習

地面と遊ぶ

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 普段もあまりよい撮影角度ではないのですが、今回...
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