日報トロントに行ってきました
１１月１日から７日まで、トロントにあるシステマスクールに行ってきました。 徒歩１０分のところに宿をとり、...
石原＠システマ岡山
日報
今日の練習子どもの遊び、大人の遊び
１０月２９日のシステマ岡山の練習は、手の上に棒を立てたり、人の上でローリングをしたりしました。 手の...
ワークショップシステマ東京ワークショップin岡山
１２月４日(日)にシステマ東京の北川貴英インストラクターをお招きして、ワークショップを開催します。 今年のシステ...
練習予定１０月・１１月の練習予定
１０月の練習予定 【最新】次回練習は10月2６日、18時から21時です。場所は中区浜の福祉交流プラザうのさんです...
ワークショップシステマ西宮ワークショップVol.4、ありがとうございました！
１０月２３日(日)に西川アイプラザにて、システマ西宮後藤インストラクターをお招きして、システマ西宮ワークショップin岡...
今日の練習人の上でやる
９月１４日のシステマ岡山の練習は、人の上に立って押し合うワークなどをやりました。 固く安定した地面の...
今日の練習軸を移す
９月９日のシステマ岡山の練習は、軸を移すことを練習してみました。 緊張を使って動作をしようとすると、...
ワークショップシステマ西宮ワークショップVol.4
１０月２３日(日)にシステマ西宮、後藤インストラクターのワークショップ、第４弾を行います。（システマ西宮） 後藤...
今日の練習ぺたぺたとくっつく
８月１９日のシステマ岡山の練習は、ストレッチなどをしたあとにぺたぺたとくっつくフリーワークをしてみました。...
今日の練習立つ、座る、寝転がる
９月１４日のシステマ岡山の練習は、９月１１日に行われた藏岡インストラクターのワークショップのふりかえりをし...