日報ありがとう、さようなら
先日、システマ創始者であるミカエル・リャブコが天国へ旅立ちました。 ミカエル、私たちにシステマを教えてくれてありがとうご...
日報 今日の練習コントロールし続ける
４月１５日は倉敷市の船穂武道館で練習しました。 コントロールし続ける ローリングで大切なことは動きをコントロールし続ける...
今日の練習ナイフが教えてくれること
４月１９日のシステマ岡山はナイフを使って練習をしました。 無機物は先生 システマの言い回しのひとつに「無機物は先生」とい...
今日の練習動かされて、動く
４月２１日のシステマ岡山の練習は９人でやりました。おそらく過去最多かもしれません。 コロナ禍の真っただ中、２人でやってい...
練習予定４月・５月の練習予定【更新】
４月の練習予定 岡山市内 金曜日（７日、１４日、２１日）水曜日（４日、１１日、１８日、２５日）の１９時から２１時まで予定...
日報大阪セミナーに参加してきました
３月２５日２６日の両日、大阪で行われたヴラディミア・ヴァシリエフ セミナーに参加してきました。 先週の東京セミナーにも参...
日報東京セミナーに参加してきました
３月１８日(土)１９日(日)の両日、東京で行われたヴラディミア・ヴァシリエフ セミナーに参加してきました。 新型コロナウ...
今日の練習押されたところだけ押し返す
３月８日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアの東京セミナーに向けてストライク関係の練習をしました。 お腹のマッサージのよ...
今日の練習止める、押し返す
３月１日水曜日の練習はヴラディミアのセミナーに向けて、ストライクの準備をいろいろやりました。 その中の一つがこちらに向か...
今日の練習緊張させない（でも、しちゃう）
２月２４日のシステマ岡山の練習では、緊張させない四大ワークをやりました。 システマには四大ワークと言われる基本練習があり...