システマ岡山について
12月・1月の練習予定
練習予定
1月・2月の練習予定
1月の練習予定岡山市内3日(水) お休み5日(金) 19時から21時 福祉交流プラザうの10日(水) 19時から21時 ...
練習予定
練習予定
12月・1月の練習予定
12月の練習予定岡山市内1日(金) 19時から21時 福祉交流プラザうの6日(水) お休み8日(金) 19時から20時 ...
練習予定
日報
ダニールセミナーに行ってきました
感想を書こうと思っていたらあっという間に1カ月も経ってしまいました。2023年10月に大阪と東京で行われたダニールのセミ...
日報
日報
ダニール・リャブコ セミナー 2023
4年ぶりにダニールのセミナーが日本で行われます。これまでミカエルと一緒に何度か来日していたダニールでしたが、ここ最近は新...
日報
練習予定
11月・12月の練習予定
11月の練習予定岡山市内1日(水) お休み3日(金) 19時から21時 福祉交流プラザうの8日(水) お休み10日(金)...
練習予定
練習予定
10月・11月の練習予定
10月の練習予定岡山市内4日(水) 19時から21時 福祉交流プラザうの6日(金) お休み11日(水) 19時から21時...
練習予定
今日の練習
自分の身体とワークする
10月19日のシステマ岡山の練習は、先日行われたダニールセミナーin大阪の内容をシェアしました。セミナーの直前まで、身体...
今日の練習
練習予定
9月・10月の練習予定
9月の練習予定岡山市内今月会場の関係で(水)(木)(金)の練習になります。7日(木) 19時から21時 福祉交流プラザう...
練習予定
今日の練習
100点満点を目指さない
8月2日のシステマ岡山は、自分の中の緊張を観察するところから始めて、フリーワークをやってみました。気楽にやろうぜフリーワ...
今日の練習
今日の練習
スタティックプッシュアップ
8月4日のシステマ岡山の練習では、スタティックプッシュアップをやりました。プッシュアップの姿勢のまま体を静止させる練習は...
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