今日の練習

パワーを出す、ワークする

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 4月30日は月末土曜日ということで倉敷練習会で...
今日の練習

心と体を準備して

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 4月29日はミカエルのウェビナーから、心と体を...
今日の練習

呼吸の先にあるもの

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 4月24日はオープンクラスの日でした。 ...
練習予定

5月の練習予定

5月の練習予定 5月は6日、13日、20日、18時から21時まで 予定しています。 (27日は未定です) ...
練習予定

オープンクラス、やります!

オープンクラスと言っても、普通に練習するだけですが。 普段は金曜日の18時から21時に練習をしているのですが、ぶ...
練習予定

4月・5月の練習予定

4月の練習予定 4月は1日、8日、15日、29日、18時から21時まで 予定しています。 (22日は未定で...
今日の練習

無機物から動きを知る

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 4月8日は無機物から動きを知るをテーマに練習し...
今日の練習

細かく動かす

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 4月1日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しま...
今日の練習

動き出しを捕まえる

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 3月18日は動き出しを捕まえるをテーマに練習し...
今日の練習

マッサージで整える

システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 3月11日はマッサージを中心に練習しました。 ...
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