日報大阪セミナーに参加してきました
３月２５日２６日の両日、大阪で行われたヴラディミア・ヴァシリエフ セミナーに参加してきました。 先週の東京セミナーにも参...
日報 日報東京セミナーに参加してきました
３月１８日(土)１９日(日)の両日、東京で行われたヴラディミア・ヴァシリエフ セミナーに参加してきました。 新型コロナウ...
今日の練習押されたところだけ押し返す
３月８日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアの東京セミナーに向けてストライク関係の練習をしました。 お腹のマッサージのよ...
今日の練習止める、押し返す
３月１日水曜日の練習はヴラディミアのセミナーに向けて、ストライクの準備をいろいろやりました。 その中の一つがこちらに向か...
今日の練習緊張させない（でも、しちゃう）
２月２４日のシステマ岡山の練習では、緊張させない四大ワークをやりました。 システマには四大ワークと言われる基本練習があり...
今日の練習押して、押されて
以前も紹介した、人の上に立って押し合う練習です。 何かを押す時、ほとんどの人は足を踏ん張って押します。 ところが足場が不...
練習予定３月・４月の練習予定
３月の練習予定 ３月は金曜日（１０日、３１日）水曜日（１日、８日、１５日、２２日、２９日）の１９時から２１時まで予定して...
今日の練習集まれ、老若男女！
２月３日の練習には、母子で体験の参加がありました。 システマは基本的に老若男女関係なく練習していきます。 女性の方が弱い...
今日の練習見学、体験はいつでも！
２月１日は見学の方が来てくださいました。 最初は見学をされていたのですが、いつの間にか練習に参加してプッシュ＆ムーヴに参...
練習予定２月・３月の練習予定
２月の練習予定 ２月は水曜日（１日、８日、１５日、２２日）金曜日（３日、１０日、１７日、２４日）の１９時から２１時まで予...