システマ岡山について
12月・1月の練習予定
日報
東京セミナーに参加してきました
3月18日(土)19日(日)の両日、東京で行われたヴラディミア・ヴァシリエフ セミナーに参加してきました。新型コロナウイ...
日報
今日の練習
押されたところだけ押し返す
3月8日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアの東京セミナーに向けてストライク関係の練習をしました。お腹のマッサージのよう...
今日の練習
今日の練習
止める、押し返す
3月1日水曜日の練習はヴラディミアのセミナーに向けて、ストライクの準備をいろいろやりました。その中の一つがこちらに向かっ...
今日の練習
今日の練習
緊張させない(でも、しちゃう)
2月24日のシステマ岡山の練習では、緊張させない四大ワークをやりました。システマには四大ワークと言われる基本練習がありま...
今日の練習
今日の練習
押して、押されて
以前も紹介した、人の上に立って押し合う練習です。何かを押す時、ほとんどの人は足を踏ん張って押します。ところが足場が不安定...
今日の練習
練習予定
3月・4月の練習予定
3月の練習予定3月は金曜日(10日、31日)水曜日(1日、8日、15日、22日、29日)の19時から21時まで予定してい...
練習予定
今日の練習
集まれ、老若男女!
2月3日の練習には、母子で体験の参加がありました。システマは基本的に老若男女関係なく練習していきます。女性の方が弱いかと...
今日の練習
今日の練習
見学、体験はいつでも!
2月1日は見学の方が来てくださいました。最初は見学をされていたのですが、いつの間にか練習に参加してプッシュ&ムーヴに参加...
今日の練習
練習予定
2月・3月の練習予定
2月の練習予定2月は水曜日(1日、8日、15日、22日)金曜日(3日、10日、17日、24日)の19時から21時まで予定...
練習予定
練習予定
1月・2月の練習予定
新年あけましておめでとうございます。今年もシステマ岡山をよろしくお願いします。1月の練習予定1月は水曜日(11日、18日...
練習予定
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