今日の練習できないこともちょっとやる
５月１７日の練習はレンタルスペースzestさんで行いました。いつもよりも狭い場所なので普段やらない地味なワークをやってみ...
石原＠システマ岡山
今日の練習 今日の練習ひとつになって動く
５月１０日のシステマ岡山は、名古屋で行われたザイコフスキー セミナーの内容をシェアしました。３対３で押し合う７人も参加し...
練習予定５月・６月の練習予定
５月の練習予定岡山市内１０日(水) １９時から２１時 福祉交流プラザうの１２日(金) １９時から２０時 レンタルスペース...
今日の練習ミカエルと鞭
４月２６日は、ミカエルと鞭の思い出話をしながら練習しました。ミカエルに打たれて以前、セミナーでミカエルが寝ている人の背中...
今日の練習普通であり続ける
４月２８日の練習は「普通であり続ける」をテーマにグラウンドワークをやりました。また、システマ伊予から飛び込みで参加があり...
今日の練習グラウンドでやる
４月２９日の倉敷練習ではグラウンドワークをやりました。動画を改めて見たのですが、相変わらず誤解を招きそうな見た目をしてい...
日報めんどうくさいをやっていく
先日、練習終わりに参加者で食事に行きました。今までは練習が終わったらそのまま解散していましたが、こういうめんどうくさいこ...
日報ありがとう、さようなら
先日、システマ創始者であるミカエル・リャブコが天国へ旅立ちました。ミカエル、私たちにシステマを教えてくれてありがとうござ...
今日の練習コントロールし続ける
４月１５日は倉敷市の船穂武道館で練習しました。コントロールし続けるローリングで大切なことは動きをコントロールし続けること...
今日の練習ナイフが教えてくれること
４月１９日のシステマ岡山はナイフを使って練習をしました。無機物は先生システマの言い回しのひとつに「無機物は先生」というも...