今日の練習パワーを出す、ワークする
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月３０日は月末土曜日ということで倉敷練習会でした。パワーは出ている...
石原＠システマ岡山
今日の練習 今日の練習心と体を準備して
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月２９日はミカエルのウェビナーから、心と体を準備するというワークを...
今日の練習呼吸の先にあるもの
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月２４日はオープンクラスの日でした。前日にあった、システマ大阪さん...
練習予定５月の練習予定
５月の練習予定５月は６日、１３日、２０日、１８時から２１時まで 予定しています。（２７日は未定です）場所は福祉交流プラザ...
練習予定オープンクラス、やります！
オープンクラスと言っても、普通に練習するだけですが。普段は金曜日の１８時から２１時に練習をしているのですが、ぶっちゃけて...
練習予定４月・５月の練習予定
４月の練習予定４月は１日、８日、１５日、２９日、１８時から２１時まで 予定しています。（２２日は未定です）場所は福祉交流...
今日の練習無機物から動きを知る
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月８日は無機物から動きを知るをテーマに練習しました。スティックを持...
今日の練習細かく動かす
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月１日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しました。小さく動かすシス...
今日の練習動き出しを捕まえる
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月１８日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しました。動き出しに気付...
今日の練習マッサージで整える
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月１１日はマッサージを中心に練習しました。身体をしっかり動かすまず...