日報

以前からずっと言っていますが，システマのオンラインレッスンが次々始まってます。ヴラディミアによる，初歩から応用までの６回レッスン。Vladimir Vasiliev 6 classes course "THE HIGHLIGHTS OF S...

６月に入ってシステマ岡山，練習再開しました。石原の都合で夕方１８時から昼１２時に移動。ひとりの状態が続いていますが，２か月お休みだったのでそんなものでしょう。昼１２時に練習する状態は８月くらいまで続くと思います。これまでの参加者さんにはご迷...

今回のテーマは”Martial Arts”と言いながら，いつも通り内容は多岐に渡った。特に印象に残っているのが，ミカエルの今後の予定と最強の親子勝負。ミカエルの今後の予定については，初めて言及されたのでは？と思う。内容は詳しく書きませんが，...

今，システマのオンラインクラスが増えていっています。特にミカエルやヴラディミア，いわゆるマスターによるオンラインクラスです。今夜もモスクワからミカエルとダニールによるセッションが行われます。数千円でマスターに会えるというのは半年前は考えられ...

先日の練習は予想通りひとりだったので，システマの４ワークを３００回やりました。システマの４ワークとは，プッシュアップスクワットレッグレイズシットアップこの４つのワークを指します。発端は６月２日のミカエルとダニールのzoomセミナーのこと。関...

ヴラディミアのオンラインセミナー，アナライズ・ユアセルフがありました。リラックスを求めると，敵役になりがちなテンション。テンションを生じさせることで，自分の状態を観察する。プッシュアップによって生じたテンションを観察しながら呼吸する。スタテ...

ヴラディミアによるオンラインセミナー，アナライズ・ユアセルフとシステマの自己分析について

６月２日（火）に行われた，ミカエル＆ダニール・リャブコZoomセミナーに参加。練習をするというよりもミカエルとダニールとのトークセッションでした。内容は，お金の接し方から好きな食べ物，関節の癒し方，マスクの付け方まで。本当に多岐に渡りました...

こういう大切なことを教わっていても，日々の忙しさの中で忘れてしまいがちです。なんか，レッスンに参加するだけで満足してしまう，というか。普段の生活でふとした時に，自分自身をチェックすると「思ったより前重心になっているな」とか「足にテンションが...

ヴラディミアによる「立つ」「歩く」を徹底検証したオンラインクラスの感想。