日報

今回のテーマは”Martial Arts” と言いながら，いつも通り内容は多岐に渡った。 特に印象に残っているのが，ミカ...

今，システマのオンラインクラスが増えていっています。 特にミカエルやヴラディミア，いわゆるマスターによるオンラインクラス...

先日の練習は予想通りひとりだったので，システマの４ワークを３００回やりました。 システマの４ワークとは， プッシュアップ...

ヴラディミアのオンラインセミナー，アナライズ・ユアセルフがありました。 リラックスを求めると，敵役になりがちなテンション...

ヴラディミアによるオンラインセミナー，アナライズ・ユアセルフとシステマの自己分析について

６月２日（火）に行われた，ミカエル＆ダニール・リャブコZoomセミナーに参加。 練習をするというよりもミカエルとダニール...

こういう大切なことを教わっていても，日々の忙しさの中で忘れてしまいがちです。 なんか，レッスンに参加するだけで満足してし...

ヴラディミアによる「立つ」「歩く」を徹底検証したオンラインクラスの感想。

システマのトレーニングによって培われる強さとはどのようなものなのか。どのようにして強さを培っていくのか方法について。