システマ岡山の練習は,基本的に土曜日の18時から21時の3時間。
一週間で3時間。一か月で12時間。…やだ,私の練習時間少なすぎ?
何か継続的に練習するよい方法はないものか,と考えました。
「そうだ,時間を確保してしまえばいいんだ」と気づきまして。
朝7時と夕方6時から30分間,システマ岡山のメンバー限定でオンラインクラスを始めました。
今回は,えーと,ぶっちゃけ私ひとりか,もう一人しかいません。
私がひとりで,誰も見ていない配信をしている…!
…狂気の沙汰かな?
このオンラインクラスの目的は2つ。
ひとつめは私自身の練習時間。
朝晩30分ずつしているので,週5時間ぐらい練習が出来ます。
プッシュアップしかしていなかった今までよりは色々できそうです。
ふたつめはオンラインクラスの練習。
初めての人がシステマを体験するにあたって,いきなり対面というのはハードルが高いと思います。
じゃあ,オンラインのクラスで何ができるのか,色々と試行錯誤しています。
武道っぽく戦うワークよりも健康のワークがよいのかな,と思ったり。
なので,30分ずーっと筋トレをするような,ガチの感じではないです。
10回ワークして,マッサージして,10回ワークして,ストレッチして。
そんなゆるーい感じの,一日を始める/一日を終える,オンラインクラスを目指しています。
いつかはオンラインでプライベートレッスンがしたいですね。
あと,地元岡山でもシステマが出来る場所を探しています。
「ここ空いているよ!」とか「うちでやってもいいよ!」という場所があれば教えてください!
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