石原＠システマ岡山

５月３１日のシステマ岡山は、体が整うと動き出すというテーマで練習しました。ヴラディミアが以前ウェビナーで「リラックスすることでパワーが生まれ、動きが生まれる」というようなことを言っていました。しかし、実際にやろうとすると全く動くことができま...

５月１７日の練習はレンタルスペースzestさんで行いました。いつもよりも狭い場所なので普段やらない地味なワークをやってみました。立つ、歩くから始めて、立っている人に触れて一体感を感じながら崩す。そして、最後はノンコンタクトでコントロールする...

５月１０日のシステマ岡山は、名古屋で行われたザイコフスキー　セミナーの内容をシェアしました。３対３で押し合う７人も参加していただいたので、このワークが練習できました。３対３で向かい合って、お互いを押し合います。押し合うというと、自分の「前の...

４月２６日は、ミカエルと鞭の思い出話をしながら練習しました。ミカエルに打たれて以前、セミナーでミカエルが寝ている人の背中を鞭で叩き始めました。そうするとその人の隣、さらに隣、さらにさらに隣とみんなが並んで寝ころび始めました。私もその列に加わ...

４月２８日の練習は「普通であり続ける」をテーマにグラウンドワークをやりました。また、システマ伊予から飛び込みで参加がありました。びっくりした！ファイトのスイッチを入れない先日亡くなったミカエルのことを思い出して、普通であり続けることをテーマ...

４月２９日の倉敷練習ではグラウンドワークをやりました。動画を改めて見たのですが、相変わらず誤解を招きそうな見た目をしていますね…。押されて動く押された分だけ動く練習として、プッシュアンドムーヴという練習があります。これも周りを囲まれて拳や手...