石原@システマ岡山

日報

身近なものを武器に

Vladimir Vasiliev 6 classes course "THE HIGHLIGHTS OF SYSTE...
日報

ミカエル,恋愛を語る。

ミカエル&ダニールzoomセミナーの4回目が行われました。 今回は「愛」についてのお話でした。 個人的な恋...
日報

祈りでエネルギーを得ること

あやしいタイトルになってしまいましたが,「祈り」を「ツイート」に変えてもいいかもしれません。 私はシステマ岡山と...
日報

怒りという美味を

最近のテレビを見ると,みんな怒っている。 政府に怒り,政治家に怒り,感染拡大に怒り,医療に怒り,福祉に怒っている...
日報

「レッスンが終わった時,エネルギーに満ちているべきだ」

確か,ヴラディミアの言葉だったと思うのですが。 「レッスンが終わった時,エネルギーに満ちているべきだ。そうでない...
日報

それは死ぬまでできることか

システマ岡山は朝晩にプッシュアップのツイートをしています。 プッシュアップはシステマの基礎にして奥義...
日報

プッシュアップ

システマの基礎練習のひとつ,プッシュアップです。 レッグレイズ,シットアップ,スクワットと合わせて「...
日報

大切なことはシンプル

システマには試合がありません。段位もありません。 インストラクターという資格はありますが,資格があるから特別とい...
練習予定

1月・2月の練習予定【1月18日更新】

【1月18日更新】 1月16日以降の活動について未定としていましたが,2月7日までお休みにします。 オンラ...
日報

プッシュアップとキーマカレー

ここ最近,キーマカレーを食べています。 2021年のカレー🍛初め🎍@kooo1xxx #カレー pic.twit...
タイトルとURLをコピーしました