今日の練習細かく動かす
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月１日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しました。小さく動かすシス...
今日の練習 今日の練習動き出しを捕まえる
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月１８日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しました。動き出しに気付...
今日の練習マッサージで整える
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月１１日はマッサージを中心に練習しました。身体をしっかり動かすまず...
今日の練習拳を重たく使う
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月４日は拳を重たく使うをテーマに練習しました。鞭を振るまず鞭を振っ...
今日の練習身近なものを武器に
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。２月２５日はクロージング・アズ・ア・ウェポン（身近なものを武器として...
練習予定３月・４月の練習予定
３月の練習予定３月は４日、１１日、１８日、２５日、１８時から２１時まで 予定しています。場所は福祉交流プラザうのです。岡...
今日の練習床から学べ
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。グラウンドワークこの日はグラウンドワークを中心に練習しました。システ...
日報ディア・ペイシェント
１７日（金）から「ディア・ペイシェント～絆のカルテ～」というドラマが始まります。ディア・ペイシェント。日本語なら親愛なる...
今日の練習呼吸を感じる、呼吸から動く
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。システマの基本、呼吸この日は呼吸を中心に練習しました。まずはセミナー...
今日の練習まず、動く。それから
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。どういう雰囲気で練習しているのか、感じてもらえたらいいなと思います。...