練習予定４月・５月の練習予定
４月の練習予定４月は１日、８日、１５日、２９日、１８時から２１時まで 予定しています。（２２日は未定です）場所は福祉交流プラザうのです。岡山県岡山市中区浜１丁目３−１６ 浜川原隣保館 また、当日Twitterで告知します。 ５月の練習予定４...
練習予定 今日の練習無機物から動きを知る
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月８日は無機物から動きを知るをテーマに練習しました。スティックを持って立つスティックを持って立ちます。ただ立つだけなのですが、緊張を使わず、正しい姿勢で立たないと長時間は立てません。立ち...
今日の練習細かく動かす
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。４月１日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しました。小さく動かすシステマでは体の細かいところを動かす練習があります。胸だけ動かしたり、肩だけ動かしたり、背中の一部だけ動かしたり。その練習だ...
今日の練習動き出しを捕まえる
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月１８日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しました。動き出しに気付く全てのトラブルにはきっかけがあります。最初からトラブルを起こしてやろうと向かってくる人は少ないです。（いないわけではな...
今日の練習マッサージで整える
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月１１日はマッサージを中心に練習しました。身体をしっかり動かすまずは４大ワークで体を動かします。身体が緊張している、固いという時、身体を思いっきり動かすことができていない時があります。マ...
今日の練習拳を重たく使う
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。３月４日は拳を重たく使うをテーマに練習しました。鞭を振るまず鞭を振っています。めっちゃ振っています。動画ではカットしましたが３０分くらい振りました。この鞭はナガイカといい、騎馬民族であるコ...
今日の練習身近なものを武器に
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。２月２５日はクロージング・アズ・ア・ウェポン（身近なものを武器として使う）をやりました。身近なものは武器になるかナイフを持っている人間と相対した時、どうするか。基本的には逃げろと言われます...
練習予定３月・４月の練習予定
３月の練習予定３月は４日、１１日、１８日、２５日、１８時から２１時まで 予定しています。場所は福祉交流プラザうのです。岡山県岡山市中区浜１丁目３−１６ 浜川原隣保館 また、当日Twitterで告知します。 ４月の練習予定４月は１日、８日、１...
今日の練習床から学べ
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。グラウンドワークこの日はグラウンドワークを中心に練習しました。システマでは「グラウンドワークからはたくさんのことが学べる」と言われます。正しく体を使うことができていないとグラウンドで動くこ...
日報ディア・ペイシェント
１７日（金）から「ディア・ペイシェント～絆のカルテ～」というドラマが始まります。ディア・ペイシェント。日本語なら親愛なる患者様といったところでしょうか。現代日本の医療界の現実を抉（えぐ）りながら、医師たちの成長と挫折、喜びと悲しみを綴（つづ...