今日の練習呼吸を感じる、呼吸から動く
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。システマの基本、呼吸この日は呼吸を中心に練習しました。まずはセミナーのウォーミングアップでもよく行われている、ステップブリージングから。「１歩で吸い、１歩で吐く」から始めて、段階的に歩数を...
今日の練習 今日の練習まず、動く。それから
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。どういう雰囲気で練習しているのか、感じてもらえたらいいなと思います。まずは足を使って動くこの日はナイフアタックを中心に練習をしました。まずは直線的に突いてくるナイフの攻撃のラインから外れる...
練習予定２月・３月の練習予定
２月の練習予定２月は４日、１１日、１８日、２５日、１８時から２１時まで 予定しています。場所は福祉交流プラザうのです。岡山県岡山市中区浜１丁目３−１６ 浜川原隣保館 また、当日Twitterで告知します。 ３月の練習予定３月は４日、１１日、...
練習予定１月・２月の練習予定
１月の練習予定１月は７日、１４日、２１日、２８日、１８時から２１時まで 予定しています。また、７日は２０時から２３時まで、練習時間を予定しています。場所は，７日、１４日がzest room ２Fです。岡山県岡山市北区表町北区表町1丁目4-6...
日報２０２１年のシステマ岡山
２０２０年に引き続き、新型コロナウイルスの蔓延防止措置から始まった２０２１年でした。練習場所無くなる練習場所として利用していた公共施設が利用できなくなり、練習場所を探すところから始まりました。練習への参加者が大きく減り、私を含めて２人だけと...
練習予定１２月・１月の練習予定
１２月は１０日、１７日、２４日、１９時から２１時まで 予定しています。また、３日は２１時から２３時まで、練習時間を予定しています。１月は７日、１４日、２１日、２８日、１９時から２１時まで 予定しています。また、７日は２１時から２３時まで、練...
練習予定１１月・１２月の練習予定
１１月は１２日、１９日、２６日、１９時から２１時まで 予定しています。また、５日は２１時から２３時まで、練習時間を予定しています。１２月は１０日、１７日、２４日、３１日、１９時から２１時まで 予定しています。また、３日は２１時から２３時まで...
練習予定【追記】１０月・１１月の練習予定
【１０月２２日】練習場所と時間を変更します。操山公民館 １８時から２１時です。〒703-8236 岡山県岡山市中区国富３丁目９−１２１０月は８日、１５日、２２日、２９日、１９時から２１時まで 予定しています。また、１日は２０時から２３時まで...
練習予定【中止】岡山県東部で練習やります
【9/26追記】10月2日(土)に予定していた練習ですが、私の事情によりいったん中止にします。また行えそうでしたら、改めてご連絡させていただきます。１０月２日（土）１４時から岡山県東部で練習をしようと思います。場所は茶臼山公園、雨天中止です...
練習予定システマ岡山 倉敷練習会
システマ岡山、９月は倉敷で練習やります！９月２５日(土)夜７時からだいたい２時間を予定しています。場所は、倉敷駅すぐそば、倉敷みらい公園です。屋外のため、雨天中止です。コロナウイルス感染拡大防止にご協力をお願いします。発熱及び体調不良の方は...