練習予定１１月・１２月の練習予定
１１月の練習予定１１月は水曜日（１６日、３０日）金曜日（１１日、１８日、２５日）の１８時から２１時まで予定しています。ま...
練習予定 日報トロント行きで感じたこと
１１月１日から７日まで、カナダオンタリオ州トロントで練習をしてきました。トロントへの旅行そのものについてはnoteでまと...
今日の練習パートナーを信じて
１１月１１日のシステマ岡山の練習は、トロントでの練習の振り返りをやりました。動かすところだけ動かすヴラディミアのセミプラ...
日報トロントに行ってきました
１１月１日から７日まで、トロントにあるシステマスクールに行ってきました。徒歩１０分のところに宿をとり、昼前から夕方まで、...
今日の練習子どもの遊び、大人の遊び
１０月２９日のシステマ岡山の練習は、手の上に棒を立てたり、人の上でローリングをしたりしました。手の上に棒を立てる。やった...
ワークショップシステマ東京ワークショップin岡山
１２月４日(日)にシステマ東京の北川貴英インストラクターをお招きして、ワークショップを開催します。今年のシステマの締めに...
練習予定１０月・１１月の練習予定
１０月の練習予定【最新】次回練習は10月2６日、18時から21時です。場所は中区浜の福祉交流プラザうのさんです。１０月は...
ワークショップシステマ西宮ワークショップVol.4、ありがとうございました！
１０月２３日(日)に西川アイプラザにて、システマ西宮後藤インストラクターをお招きして、システマ西宮ワークショップin岡山...
今日の練習人の上でやる
９月１４日のシステマ岡山の練習は、人の上に立って押し合うワークなどをやりました。固く安定した地面の上では安定して押し合う...
今日の練習軸を移す
９月９日のシステマ岡山の練習は、軸を移すことを練習してみました。緊張を使って動作をしようとすると、体の中に「軸」が生まれ...