練習予定１１月・１２月の練習予定
１１月は７日，１４日，２１日，２８日。１２月は５日，１２日，１９日，２６日。時間は１８時から２１時までを予定しています。練習場所は岡山市中区の富山公民館です。施設への問い合わせはおやめください。コロナウイルス感染拡大防止にご協力をお願いしま...
練習予定 日報一生楽しめるおもちゃ
「システマ」をwikipedia先生に尋ねてみると「ロシアの武術，軍隊格闘術。」との答えが返ってきます。しかし，この説明ではシステマの魅力を説明しきれていないと思うのです。武道？ 身体操作？ それでもまだ物足りない。最近，私が感じているのは...
日報オンラインクラス始めました
システマ岡山の練習は，基本的に土曜日の１８時から２１時の３時間。一週間で３時間。一か月で１２時間。…やだ，私の練習時間少なすぎ？何か継続的に練習するよい方法はないものか，と考えました。「そうだ，時間を確保してしまえばいいんだ」と気づきまして...
日報足で踏むマッサージ
システマでは色々なマッサージをします。手を使ったマッサージや道具を使ったマッサージ。マッサージを通して健康になると同時に人体の仕組みを理解します。その中でもよく行われるのが足で踏むマッサージです。こんな感じでガッツリ人の身体の上に乗ります。...
練習予定１０月・１１月の練習予定
１０月は３日，１０日，１７日，２４日，３１日。１１月は７日，１４日，２１日，２８日。時間は１８時から２１時までを予定しています。練習場所は岡山市中区の富山公民館です。施設への問い合わせはおやめください。コロナウイルス感染拡大防止にご協力をお...
日報ミカエルという劇薬
ここ数か月，ミカエルの講話形式のウェビナーに参加しています。これほどミカエルの話を聞いたのは初めてかもしれません。開かれているシステマシステマは基本的に誰にでもオープンです。老若男女，運動経験の関係なく受け入れます。そして，基本的に何でも教...
日報リラックスってなあに？
最近，体験から参加された方の感想で「リラックスすることが分かりました。」というものがありました。スポーツでもビジネスでも，リラックスすることはとても重要です。力を入れて，ガチガチに緊張したままでは，結果は出せません。だから，「リラックスして...
練習予定９月・１０月の練習予定
９月は５日，２６日。１０月は３日，１０日，１７日，２４日，３１日。（９月１２日，１９日は国際セミナーのためお休みです。）時間は１８時から２１時までを予定しています。練習場所は岡山市中区の富山公民館です。施設への問い合わせはおやめください。コ...
日報独りよがりにならない
オンラインでセミナーが行われた時，皆さんの振り返りを見るのが楽しみです。同じミカエルの話でも人によって「そこによさを感じるのか」と発見があります。最近，私がマジか！と思ったのはオナニーはダメです。ミカエル・リャブコ －オープンウェビナー「良...
練習予定８月・９月の練習予定
８月は１日，８日，１５日，２２日，２９日。９月は５日，１２日，１９日，２６日。時間は１８時から２１時までを予定しています。練習場所は岡山市中区の富山公民館，実技室です。施設への問い合わせはおやめください。【追記】コロナウイルス感染拡大防止に...