今日の練習見学、体験はいつでも！
２月１日は見学の方が来てくださいました。最初は見学をされていたのですが、いつの間にか練習に参加してプッシュ＆ムーヴに参加...
今日の練習 練習予定２月・３月の練習予定
２月の練習予定２月は水曜日（１日、８日、１５日、２２日）金曜日（３日、１０日、１７日、２４日）の１９時から２１時まで予定...
練習予定１月・２月の練習予定
新年あけましておめでとうございます。今年もシステマ岡山をよろしくお願いします。１月の練習予定１月は水曜日（１１日、１８日...
ワークショップシステマ東京ワークショップin岡山、ありがとうございました！
１２月４日(日)に岡山市民会館にて、システマ東京の北川貴英インストラクターをお招きして、システマ東京ワークショップin岡...
今日の練習受け身が教えてくれること
１月１３日のシステマ岡山は参加者さんのリクエストで受け身を重点的にやりました。受け身はどうやる？「受け身をどう教えるか」...
今日の練習プッシュ！プッシュ！
１月１７日のシステマ岡山の練習は、ヴラディミアのウェビナーをおさらいしました。ナイフをやわらかくつかうウェビナーではナイ...
今日の練習ごろごろローリング
２０２３年もシステマ岡山をよろしくお願いします。１月６日（金）のシステマ岡山はグラウンド、ローリングを中心に行いました。...
練習予定１２月・１月の練習予定
１２月の練習予定１２月は水曜日（７日、１４日、２１日、２８日）金曜日（２日、９日、１６日、２３日）の１９時から２１時まで...
今日の練習末端を目覚めさせる
１２月７日（水）のシステマ岡山の練習は先日の北川貴英インストラクターのワークショップの振り返りをやりました。あえての痛み...
今日の練習相手から動きをもらう
１２月２日(金)のシステマ岡山の練習は、グラップリングをやりました。相手から動きをもらう動画では、相手がこちらの首に腕を...