今日の練習動き出しを捕まえる
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ３月１８日は動き出しを捕まえるをテーマに練習しました。 動き出しに...
今日の練習 今日の練習マッサージで整える
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ３月１１日はマッサージを中心に練習しました。 身体をしっかり動かす...
今日の練習拳を重たく使う
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ３月４日は拳を重たく使うをテーマに練習しました。 鞭を振る まず鞭...
今日の練習身近なものを武器に
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 ２月２５日はクロージング・アズ・ア・ウェポン（身近なものを武器とし...
練習予定３月・４月の練習予定
３月の練習予定 ３月は４日、１１日、１８日、２５日、１８時から２１時まで 予定しています。 場所は福祉交流プラザうのです...
今日の練習床から学べ
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 グラウンドワーク この日はグラウンドワークを中心に練習しました。 ...
日報ディア・ペイシェント
１７日（金）から「ディア・ペイシェント～絆のカルテ～」というドラマが始まります。 ディア・ペイシェント。日本語なら親愛な...
今日の練習呼吸を感じる、呼吸から動く
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 システマの基本、呼吸 この日は呼吸を中心に練習しました。 まずはセ...
今日の練習まず、動く。それから
システマ岡山の練習風景を短い動画にまとめてみました。 どういう雰囲気で練習しているのか、感じてもらえたらいいなと思います...
練習予定２月・３月の練習予定
２月の練習予定 ２月は４日、１１日、１８日、２５日、１８時から２１時まで 予定しています。 場所は福祉交流プラザうのです...